Животные белки состоят из аминокислот, девять из которых являются незаменимыми, то есть не могут синтезироваться в организме и должны регулярно поступать с пищей. Кстати, как раз в уникальном составе аминокислот и заключается главная причина, почему нельзя полноценно заменить мясо бобовыми культурами и овощами. Дело в том, что в этих продуктах присутствует другой вид белка – растительный, у которого биологическая ценность ниже. Все белки растительных продуктов недостаточно полноценны, так как бедны незаменимыми аминокислотами: лизином, метионином, триптофаном. Кроме того, белки растительного происхождения усваиваются хуже – примерно на 70–80%, в то время как животные – на 90%.
@Тренер, Это не предмет спора. Некоторые над чакрой Муладхара только голову приподняли а уже рассуждают о физиологических приоритетах и готовы с высоты своих "познаний" растоптать любое отличное от их мнение. Однако Высшие Сферы разумом познаются.
@zaur.dreev, Есть конечно люди, спортсмены в частности, которым эта диета помогает легче переносить нагрузки, но они не были веганами с детства. Если ребенка с детства не кормить мясом, у него будут проблемы со здоровьем 100%.
@zaur.dreev, Да ну прекращай, все эти вегетарианцы и веганы, как и вся их логика, г..вно собачье. Мясо нужно человеку (животный белок) для нормальной работы организма, это глупо отрицать.
Вводите в запрос "Патологический лжец" и вся информация по пациенту перед вашими глазами, включая описание процессов, а также как воспринимает эта особь мир вокруг себя, ну и советы по общению с ними.
Довольно необычный фильм. Начало будто бы нудятина какая то, но потом начинает раскручиваться нехило. Идея довольно неплоха. Не буду спойлерить. Смотреть стоит, но надо настроиться на неторопливый сюжет.
